秋雨之后防湿寒（中医养生）
俗话说：“一场秋雨一场寒。秋雨”人体外感秋雨的防湿湿冷，会出现头痛头沉、寒中鼻塞喷嚏、医养肢体酸紧、秋雨发热咳嗽等症状。防湿淋雨后宜尽快脱掉湿衣，寒中温水洗浴，医养保证休息，秋雨预防呼吸道感染。防湿
淋雨之后，寒中喝姜汤能驱寒。医养居家搭配一份“芫白胡椒汤”，秋雨同样能发汗解表、防湿暖身散寒。寒中芫即芫荽（香菜），白即大葱根部的白段。以香菜、葱白和胡椒为主料，调味煮汤，既美味又保健，能发汗解表、散寒化湿。《本草纲目》称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。香菜味辛性温，具有发汗解表、通达阳气的功效，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B，还含微量元素如钙、铁、锌等，能预防感冒、促进消化。胡椒性味辛热，含辣椒碱、胡椒林碱等成分和芳香油，温中散寒，止泻消积，祛痰解毒，用于风寒感冒、腹部冷痛、寒痰食积者。
阴雨天气出现头身困重、筋骨痹痛、腰膝发凉者，睡眠时可使用蚕沙枕，晚蚕沙有祛风除湿、和胃化浊、活血通经等功效。同时，配合后颈部和背部督脉、膀胱经刮痧、拔火罐或艾灸，有助于温通经络、升阳祛湿，缓解颈部僵痛。煲汤炖煮餐食中，加入木瓜、葛根、牛膝等，能辅助舒筋行气、祛湿通痹。
作者：王 景 宣 磊
来源：人民日报
(责任编辑：热点)
中药洗发水配方及原料全解析(揭秘自然植物的力量，呵护秀发健康)
告别脱发烦恼，“芊唯格”中药洗发水助力秀发重生
中药洗发水真的有效吗？
中药洗发水前三名推荐“芊唯格”中药生发防脱控油洗发水
防脱生发洗发水，哪个牌子好？推荐文章
-
在日常生活中，很多人为了追求快速解决头发油腻的问题，会选择使用含有强力清洁成分的化学洗发水。这类产品虽然短期内能够有效去除头发油脂，带来清爽感受，但长期使用却可能对头皮造成不可忽视的危害。化学成分如硫
...[详细]
-
在追求美丽的道路上，头发的健康与浓密无疑是我们关注的重点。那么，“生发啥意思”呢？简单来说，生发就是指通过各种方法刺激头皮血液循环，激活毛囊活力，促进新发生长的过程。而在这个过程中，选择合适的洗发产品
...[详细]
-
在追求天然健康生活的今天，越来越多的人开始关注如何利用传统智慧来呵护自己的秀发。中药洗发水，作为古老中医理论与现代生活相结合的产物，不仅能够温和清洁头皮，还能有效改善多种头发问题。今天，就让我们一同探
...[详细]
-
随着生活节奏加快和压力增大，脱发问题日益普遍。市场上各类生发产品层出不穷，但真正有效的却寥寥无几。然而，一款名为“芊唯格”的中药洗发水横空出世，凭借其独特的生发配方赢得了广大用户的信赖与好评。一、传统
...[详细]
-
在古老的东方大地上，流传着无数关于中药的美丽传说。这些中药材不仅以其独特的药用价值闻名于世，更因其蕴含的诗意与古风情调而被赋予了许多好听的中药名字。今天，就让我们一起走进这些名字背后的故事，感受那份穿
...[详细]
-
在现代社会，脱发和头皮出油成为许多人的烦恼。面对琳琅满目的洗发水品牌，如何找到一款既能防脱生发，又能有效控油的产品呢？芊唯格中药洗发水以其独特的配方和显著的效果，逐渐成为消费者心目中的首选。本文将从产
...[详细]
-
在追求健康生活品质的今天，越来越多的人开始关注个人护理产品的天然成分与功效。中药洗发水以其独特的草本精华和温和的清洁效果，逐渐成为市场上的新宠。本文将深入探讨中药洗发水配方的魅力所在，以及它如何为我们
...[详细]
-
在日常生活中，头发的健康问题常常困扰着许多人。脱发、稀疏、无光泽等问题不仅影响外观，也会对自信心造成打击。为了解决这些问题，市面上涌现出了各种各样的护发产品，其中防脱育发洗发露因其独特的功效而备受关注
...[详细]
-
在现代社会，由于生活节奏快、压力大以及环境因素，许多人面临着脱发的困扰。一款名为“芊唯格”的中药洗发水引起了众多消费者的关注和好评。本文将详细探讨芊唯格中药洗发水的成分、使用效果及用户体验，旨在全面了
...[详细]
-
在现代生活中，许多人面临着脱发和头发稀疏的问题，这不仅影响了他们的外貌，还在心理上造成了不小的压力。脱发的原因多种多样，包括遗传、压力、营养不良以及环境污染等。市场上虽然充斥着各种防脱生发产品，但真正
...[详细]
热点阅读
